1/2 cenoura ralada;
2 colheres (sopa) de cebola;
1 lata de atum (em água);
1 colher (sopa) de salsinha;
1 colher (sobremesa de mostarda);
2 colheres (sopa) bem cheias de maionese;
Sal e pimenta do reino à seu gosto.
* Se quiser mais cremoso adicione mais maionese ou creme de leite. Para deixar mais mais magrinho use a versão light da maionese.
* O atum pode ser substituído por peito de frango cozido e desfiado.
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